一

3.15

奥利奥饼干6g

鸡蛋小饼6g

牛奶125ml

白米饭：梗米70g

糖醋排骨：排骨90g  

炒白菜：白菜90g 油面筋2g

西湖银鱼羹：鸡蛋20g 银鱼15g 香菜1g

香蕉

65g

小米粥

小米：5g

梗米：10g

玉米：50g

二

3.16

米格玛饼干6g

甜趣饼干6g

牛奶125ml

白米饭：梗米70g

爆炒虾仁：虾仁70g 玉米粒30g 圆椒30g

炒金花菜：80g 

罗宋汤：番茄30g 牛肉20g 草菇10g

小番茄

40g

煨面

青菜：10g

鸡蛋：10g

挂面：30g

三

3.17

旺旺雪饼6g

坚果10g

牛奶125ml

小米米饭：梗米70g 小米5g

清蒸胗肝：胗肝70g 香菇10g

小炒菠菜：毛菜80g 

黄豆猪爪汤：黄豆6g  猪爪30g

橙子

60g

枸杞糖圆

白糖圆:40g

枸杞：1g

四

3.18

王子夹心6g

旺仔小馒头6g

牛奶125ml

白米饭：梗米70g

土豆牛肉：牛肉80g  土豆40g

炒西葫芦：西葫芦80g 胡萝卜25g

豆腐羹：豆腐10g 青菜5g 鸭血5g 百叶5g

苹果

70g

银耳雪梨汤

干银耳：1g

雪梨：20g

奶香馒头:45g

五

3.19

粗粮饼6g

好多鱼6g

牛奶125ml

白米饭：梗米70g

黄瓜炒鸡蛋：黄瓜50g 鸡蛋70g

煨三鲜：笋50g 肉圆30g 鱼圆30g 鹌鹑蛋30g 木耳1g 杏鲍菇20g

哈密瓜

75g

小笼馒头:60g