一

4.12

奥利奥饼干6g

小丸煎饼6g

牛奶125ml

白米饭：梗米70g

百叶卷肉：百叶15g 肉末50g生姜4g

蒜香西兰花：西兰花80g 蒜头4g

平菇鱼汤：平菇10g 草鱼40g

橙子

60g

南瓜粥

南瓜：30g

梗米：10g

二

4.13

闲趣饼干6g

粗粮饼6g

牛奶125ml

白米饭：梗米70g

红烧鸡翅：翅中65g 茴香2.5g

炒长豆：长豆80g

三鲜汤：鱼圆10g 肉圆10g 鹌鹑蛋10g 青菜8g

香蕉

65g

煨面

鸡蛋：10g

番茄：10g

挂面：30g

三

4.14

达能优冠6g

旺旺仙贝3g

牛奶125ml

芝麻米饭：梗米70g  芝麻4g

番茄巴沙鱼：巴沙鱼90g  番茄40g

土豆炒青椒：土豆丝70g 圆椒15g

木耳猪肝汤：木耳1g 猪肝8.5g

苹果

75g

七彩糖圆

白糖圆：30g

红糖圆：3g

绿糖圆：3g

四

4.15

天平梳打6g

鸡蛋小饼6g

牛奶125ml

白米饭：梗米70g

菌菇煨鸡汤：胡萝卜30g 草鸡80g  笋50g  杏鲍菇20g

炒黄瓜：黄瓜80g

白火龙果

60g

五谷杂粮粥

杂粮米：15g

香干:5g

五

4.16

万年青6g

田园小饼6g

牛奶125ml

白米饭：梗米70g

煨牛腩：玉米50g 牛腩60g  茭白25g

韭菜炒豆芽：绿豆芽80g 韭菜8g

紫菜虾米汤：紫菜1g 虾米2.5g

小番茄

40g

红糖发糕

发糕：50g

牛奶:125ml