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第十周宝宝食谱(2021.4.25——4.30)
发布日期:2021年05月13日     点击次数:     录入者:曹蕾     来源:原创

星期

上午点心

午  餐

水果

下午点心

备注

4.25

达能优冠6g7.5

田园小饼6g7.5

牛奶125ml152.5

白米饭:梗米70g斤85.5

红烧肉50g61 素大肠20g24.5斤

炒毛菜毛菜80g98

罗宋汤:番茄20g24.5斤  牛肉10g12斤 蘑菇8g10

橙子

60g73

 

煨面

鸡蛋:10g12

番茄:10g12

挂面:30g37

4.26

万年青饼干6g7.5

旺旺仙贝6g7.5

牛奶125ml152.5

白米饭:70g85.5斤

黄瓜炒蛋:黄瓜50g61斤 鸡蛋60g73斤  

莴苣炒香肠:莴苣80g98斤 香肠20g24

紫菜虾米汤紫菜1g1斤 虾米2.5g3

香蕉

65g79

 

小米粥

小米:5g6

玉米棒:40g49

 

4.27

闲趣饼干6g7.5

坚果3g4

牛奶125ml152.5

芝麻米饭:70g85.5斤  芝麻4g5斤

清煮基围虾:基围虾60g73斤

炒白菜:白菜80g98 油面筋1g斤

菌菇鱼圆汤:菠菜8g10斤 海鲜菇8g10斤 鱼圆 8g10

小番茄

40g49

枸杞糖圆

枸杞:1g1

糖圆:30g37

4.28

旺旺雪饼6g7.5

粗粮饼6g7.5

牛奶125ml152.5

白米饭:70g85.5斤

红烧鸡腿:鸡腿80g98

炒长豆:长豆80g98

黄豆猪爪汤:黄豆5g6斤 猪爪40g49斤

哈密瓜74g90

南瓜粥

南瓜:40g49

梗米:10g12斤

4.29

天平梳打6g7.5

蛋果子6g7.5

牛奶125ml152.5

白米饭:70g85.5斤

爆炒鸭胗鸭胗80g98 玉米粒20.5g25斤 青椒10g12斤

炒花菜:花菜80g98斤 胡萝卜10g12斤

豆腐羹汤:豆腐8g10斤 鸭血8g10斤 百叶5g6斤 香菜1g1斤

苹果

74g90斤

银耳雪梨汤

银耳:1g1

雪梨:20.5g25

小兔包:40g49

4.30

奥利奥6g7.5

小丸煎饼6g7.5

牛奶125ml152.5

 

白米饭:70g85.5斤

笋煨排骨:笋50g61斤 排骨80g98斤  

炒苋菜:青苋菜80g98

平菇鱼汤:平菇10g12 草鱼24.5g30

白火龙果60g73斤

 

蛋糕:60g73

牛奶:125ml152.5

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