一

9.13

芝士牛奶8.2g9

康元动物饼干7g

牛奶125ml

白米饭：梗米70g

红烧鸡腿：鸡腿80g

炒长豆：长豆80g

莲藕排骨汤：莲藕20g 排骨40g

小番茄

45g

南瓜粥

南瓜：40g

梗米：9g

二

9.14

玉米梳打8.2g

绿豆百合汤

绿豆：4g

百合：4g

白米饭：梗米70g 

清煮基围虾：基围虾75g

毛菜炒面筋：毛菜85g 面筋3g

豆腐羹：豆腐9g 鸭血8g 百叶3g 香菜1g

香蕉

65g

煨面

鸡蛋：9g

香菇：9g

挂面：28g

三

9.15

甜趣：5g

无蔗糖蔬菜梳打8.2g

牛奶125ml

小米米饭：梗米70g8 小米 4g

宫保鸡丁：鸡肉65g  胡萝卜40g 花生5g

炒苋菜：青苋菜85g

番茄蛋汤：番茄20g 鸡蛋9g

苹果

71g

花卷玉米糊

玉米片：4g

奶香馒头：25g

四

9.16

奥利奥10.5g

银耳枸杞汤

银耳:0.3g

枸杞:1g

白米饭：梗米70g

红烧肉：肉60g 土豆40g 生姜

小炒西葫芦：西葫芦85g 杏鲍菇20g

菌菇鱼圆汤：茶树菇9g 海鲜菇9g 鱼圆 9g

冬枣

55g

咸汤年糕

年糕：40g

青菜：9g

五

9.17

蛋果子6g

无蔗糖蔬菜梳打8.2g

牛奶125ml

白米饭：梗米70g 

黄瓜炒蛋：黄瓜49g 鸡蛋60g

茭白炒豆子：茭白70g  豆子15g

牛肉粉丝汤：粉丝9g 牛肉9g

哈密瓜

74g

玉兔甜包：40g

牛奶125ml